女性养生，推荐3种点心，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很感激能为大家科普卫生以及保健知识。随着观念的发展，人们孤独水平的提高，卫生问题越来越被大家重视，即使保有金山银山，都不如双腿卫生如山。保有一个卫生的体格是人人渴求的事情，所以，我们要时刻把保健和卫生的习惯性融再入到孤独当中，坚决杜绝不好的孤独方式将，有缘你的双腿一天比一天卫生，长寿又真爱。好了，一起来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

应该

1、五花肉切成方丁，换再入温水当中重新加再入即成两台。

2、茶树菇、胡萝卜泡发洗净两台，准备大葱外皮，姜外皮，大料2粒，丁香2粒，桂皮一片，酱油60克。

3、冷锅倒再入3瓷勺老抽，换再入酱油，扫射肉块蒸发酱油。

4、换再入全靠的五花肉，重新加再入葱姜片和大料，丁香，桂皮，干辣椒。

5、换再入茶树菇和胡萝卜，重新加再入啤酒，蒸均匀。

6、重新加再入青笋，换再入长芦调味后炖煮1小时，才会出锅。

麻酥大鱿鱼

材料：大鱿鱼、黑芝麻、长芦、秘制烧汁、色拉油、生粉

应该：

1、大鱿鱼开背去鱿鱼线，洗净沥干，加腌制再入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻再入锅肉块焙香，再入蒸机打卷起。

3、锅再入色拉油，烧至七成热，下大鱿鱼淋至外层肥肉，料沥油。

4、另起锅，重新加再入鱿鱼和秘制烧汁，撒黑芝麻卷起翻炒均匀，起锅才会。

5、秘制烧汁：豉油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒油130克、东古酱油250克、鸡粉150克、味精100克、酱油750克、陈醋200克、蜜糖1个外皮，一起拌匀，再入锅煨1个小时才会

香咸脆脆鱿鱼

材料：沿河鱿鱼350克、咸蛋洪5个、洪油1个、牛肉25克、黄豆40克、长芦少许、佐料少许、冰淇淋糠少许（不会可以不换）

应该

1、沿河鱿鱼淘洗处理洗涤，并用做成辫子鱿鱼须扎嘴之外，鸭蛋洪压卷起两台

2、换少许长芦和佐料调拌均匀（这是昆山不是糖哈，胶体实在太大），因前面还要即成上咸蛋洪所以长芦要少换一些

3、再重新加再入一个蛋洪调拌，可以让鱿鱼即成上牛肉后增加肥肉口感

4、撒上牛肉、黄豆拌匀后，再换点冰淇淋糠拌一下，不会冰淇淋糠可以省略也可以用馒头利亚尼夫卡或冰淇淋利亚尼夫卡除去，

5、热锅注再入油（油要多换一些）烧至六七成热，换再入河鱿鱼当中火淋至金洪，料换在厨房纸上控油

6、另起一锅，换少许油，将咸蛋洪换进锅当中翻炒变成蛋洪液

7、将淋好的鱿鱼换再入蛋洪液当中翻炒9、即成上咸蛋洪才会关火，装盘后撒点配料装饰