月经不调如何正确调理

??随着生活节奏加快，生活压力增大，女性朋友患上妇科疾病的几率越来越高，其中月经不调就困扰着许多女性朋友的正常生活。我们应该如何对月经不调进行有效调理呢?接下来就一起来学习一下吧。

??月经不调，20~35岁的年轻女性最多

??月经病是当今妇科的常见病，病征也有变化，病情也更为复杂。过去生活水平较差的年代，很多女性月经不调主要是因为营养不良引起的气血虚弱而产生闭经、痛经等，只要对症下药，效果明显。

??现**活节奏加快，女性工作承受压力加大，竞争激烈，许多年轻人又不注意饮食和起居规律，使得月经不调的情况更多、更复杂。其中，20~35岁的年轻女性群体最为常见，临床表现为周期不规律、经量异常、痛经等。

??月经是由下丘脑、垂体和卵巢生殖轴之间的相互作用来调节的，许多因素都会影响它的规律性。比如长期处于工作紧张、抑郁烦恼等极易引起闭经、痛经等。饮食不节、环境污染、缺乏运动等，也会导致月经病的发生。建议女性朋友们要适劳逸、慎起居、和情志、调饮食，才能减少月经病。

??有些月经病不一定有许多全身的不适感，极易被快节奏生活的现代都市女性特别是白领女性所忽略，使病程变长，病情亦变得复杂。月经不调会影响健康和生育能力，女性朋友还是应该重视，并注意调养。

??调经要打“持久战”

??月经不调看似是小小的问题，背后可能潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等顽固妇科疾病。

??从以上文章内容我们不难发现调理月经不调是要坚持的，希望每位女性朋友在治疗的时候都能有耐心，不要半途而废。只有坚持调理才能远离月经不调，恢复正常的生活。祝所有女性朋友生活愉快！