女人痛经哪些东西不能吃

　　女性痛经应当避免食用的食品：

　　1、生冷寒凉的食品：痛经患者不能吃生冷寒凉的食品。女性朋友平时或经期，如果食用寒凉生冷食品，血为寒凝，会致使血行受阻，不通则痛，致使痛经；如果多吃这类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝而致使痛经。

　　2、刺激性的食品：痛经患者要避免吃刺激性的食品。有1部份痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫致使的。如果这类病人再吃辛辣刺激性的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　3、酸涩的食品：女性痛经要避免吃酸涩食品。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛的作用，能够使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，所以痛经患者要忌食这类食品。酸性食品包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等。

　　4、含咖啡因的饮料：女性痛经要避免喝含咖啡因的饮料。咖啡因可以刺激神经和血汗管，让情绪紧张，加重疼痛，或致使经血过量，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝，而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

　　如果得了长时间痛经，有些不良是食品能避免就避免不吃，忌口，在加强适当的锻炼，减轻痛经的痛楚，关键还是需要到院接受医治！