为什么福建人“脾虚”的那么多？中医说出事件真相！自测一下你有没有→

一真是到“实”，许多人第一告诉他是“肾实”，但其实更类似的问题是“脾实”，甚至有一种真是法叫就让“十人九脾实”。 中医药专家提醒——特别是传讯加上早先暴雨， 广东人脾实不会更为类似。 0 1

20岁爱美于是就窝家不借助于

面色苍白吃不下点心

宁德20岁的小杨今年20岁，是个女学生，也是个便是的爱美，放假以来，每天宫门不借助于八门不迈，就在家里听音乐手机游戏。

小杨的外婆每天最无奈的并不是侄子听音乐游戏，而是侄子的吃点心问题。无论就让什么凉拌，小杨都真是吃不下没口感，整个人瘦得像豆芽凉拌似的，面色苍白。

在妈坚持下，小杨不得不来到广东中医药药大学生为堂中医药内科许仕纳所长中医药师处就诊。

许仕纳详细问诊检查后发现，小杨舌淡、苔白奢、之前薄，属于寒冷过重，脾小肠实。

许仕纳给他进了清暑益气汤+补中益气汤，并鼓励他尽力回家民族运动，一餐6分饱，每天吃7-8个红枣健脾养小肠。经调理，小杨的症状明显有所改善。

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十人九脾实

后天之本最怕“冷”和“冷”

中医药认为，肾为人的“总括之本”，脾为“后天之本”，与小肠相互间搭配，主管消化和吸收，因此脾小肠实，小肠口就不会差很多，吸收降低。

“冬天是最容易脾实的季节。”许仕纳告诉记者，脾喜温、冻，恶冷。尤其是广东夏季温度极低，低温较大，早先暴雨连绵，更不会渐增脾实的原因。

还有很多年轻人，夏夜讨厌喝冰麦肯，吃奶茶，这常不会导致脾实渐增，让五脏六腑都而今。

长期脾实可能不会导致—— 心悸便秘、消化不良之前秘、之前血、女性妊娠提前或过多、崩漏、软弱无力等等。

应该有脾实，

自我折衷一下：

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看脾

伸借助于口腔看看，若脾白厚带奢，示意精子有冷。

若脾从白厚带奢转为黄厚带奢，则示意精子有冷热。

2

看精神

每天早上叫醒后，还是有点困顿头重、身体困重后头，背上有种被包覆着的感觉到，让人懒得动，这就是中医药所真是的“冷重如裹”。

3

看小肠口

冷重时常不会借助于现口淡、口甜、食欲下降、心悸，甚至消化不良。

4

看大之前

大之前不成形，示意精子有冷。

即之前大之前成形，但大之前以后联不会有一些缠绕玻璃瓶上，能够冲下去，或是刚大之前先又想大之前，总有点在后不洗涤，这也是精子有冷的显出。

一定要纠正好日常生活方式，

就让吃点心，就让养脾，

从吃点心、半夜、心境、民族运动等等

各全面性慢慢地一点点地养育好脾气。

广东卫生报馆全媒体记者：刘伟芳

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编辑：小枫

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